În această perioadă suntem mai predispuși răcelilor, iar specialiştii ne sar în ajutor cu sfaturi. Aceştia recomandă atât adulţilor, cât şi copiilor consumul de Echinaceea. Ceaiul are puterea de a creşte imunitatea şi de a reduce riscul gripei şi a febrei. Tratamentul cu Echinaceea nu trebuie sa depăşească 8 săptămâni.
Deşi are foarte multe efecte benefice, Echinaceea are şi câteva minusuri. Persoanele care au un sistem imunitar slab pot să dezvolte anumite alergii la acest ceai şi de aceea este recomandată o vizită la medicul de specialitate înainte de a începe o cură cu Echinaceea. Aceasta nu se administrează în cazul bolilor imune sau autoimune cronice.