Citricele de sezon şi efectele lor

În sezonul rece, organismul este mai slăbit şi predispus la răceli şi afecţiuni respiratorii. Cu ajutorul unei alimentaţii echilibrate ne putem întări sistemul imunitar pentru a face faţă cu brio anotimpului geros. Este important să consumăm cât mai multe fructe şi legume bogate în vitamina C, iar piaţa abundă în astfel de alimente, care pot să ne întărească imunitatea. Preţurile, spun pensionarii, sunt mari ca la începutul fiecărui sezon.

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.