Postul Paştelui este unul dintre cele mai aspre din an, astfel că nutriţioniştii recomandă alimente hrănitoare, precum linte, mazăre, migdale şi nuci, spanac şi broccoli, cereale integrale, dar şi fructe şi alte legume, fiind evitate alimentele procesate. Plafarele sunt căutate în acestă periodă de către craioveni pentru a diversifica alimentaţia din această perioadă.
Când ne gândim la alimentaţia de post ne gândim în special la alimentele clasice cum sunt preparatele pe baza de carofi, orez, paste fără ou, legume, leguminoase şi multă pâine. În ziua de azi oferta este mult mai bogată, avem o multitudine de produse la dispozitie. Alternative la alimentele deja obişnuite pentru perioada de post ar putea fi lintea, soia şi preparatele din soia, germenii de cereale, hrişca şi fructele deshidratate.
Craiovenii au încercat lintea şi hrişca şi spun că sunt alimente foarte gustoase şi sănătoase.
În perioada postului, se recomandă să se consume cel puţin doi litri de apă pe zi, pentru a reduce riscul de tulburări ale tranzitului digestiv. De asemenea, sunt de evitat sucurile şi cafeaua în exces.
Îți place Tele U Craiova?
- Advertoriale spune:Felicitari pentru omul de stiinta, celui lipsit de frica de innovatie,...
- Daiana Catana spune:
- Sperius Elena Georgiana spune:
- Adriana TEODORESCU Amelia ETEGAN BULETIN AGROMETEOROLOGIC Carmina Alina Vlad Carmina VLAD craiova cultura Deschiderea anului universitar destine populare Facultatea de Automatică facultatea de drept Facultatea de Economie si Administrarea Afacerilor facultatea de educatie fizica si sport facultatea de litere Facultatea de Mecanica Facultatea de Teologie Ortodoxă Facultatea de Științe Facultatea de Științe Sociale filarmonica oltenia Florin COCOȘILĂ gabriela rusu-pasarin galeria personalitatilor I.P.J. DOLJ Inspectoratul Școlar Județean Dolj Ion Cotojman Ion Marinică ISU „Oltenia” Dolj La ceas aniversar la Craiova la obiect Maria VASILE mihaela albu Misiune îndeplinită muzica populara Narcisa Duncă neli buzatu Nicolae BĂLAŞA NICU COTESCU show me stiri tele u craiova UCV universitatea din craiova VEDETE ÎN STUDIO Victor Vătămanu
Arhiva Tele U Craiova
Știri din Sport
TRIMITE-NE O ȘTIRE!
Telefon: 0251/43.88.44
E-mail: [email protected]
Adresa: Craiova, Tehnicii nr. 4
- Advertoriale spune:
- Daiana Catana spune:
- Sperius Elena Georgiana spune:
- Adriana TEODORESCU Amelia ETEGAN BULETIN AGROMETEOROLOGIC Carmina Alina Vlad Carmina VLAD craiova cultura Deschiderea anului universitar destine populare Facultatea de Automatică facultatea de drept Facultatea de Economie si Administrarea Afacerilor facultatea de educatie fizica si sport facultatea de litere Facultatea de Mecanica Facultatea de Teologie Ortodoxă Facultatea de Științe Facultatea de Științe Sociale filarmonica oltenia Florin COCOȘILĂ gabriela rusu-pasarin galeria personalitatilor I.P.J. DOLJ Inspectoratul Școlar Județean Dolj Ion Cotojman Ion Marinică ISU „Oltenia” Dolj La ceas aniversar la Craiova la obiect Maria VASILE mihaela albu Misiune îndeplinită muzica populara Narcisa Duncă neli buzatu Nicolae BĂLAŞA NICU COTESCU show me stiri tele u craiova UCV universitatea din craiova VEDETE ÎN STUDIO Victor Vătămanu