E vremea urzicilor

Unele dintre cele mai importante beneficii pentru sănătate ale urzicii includ capacitatea sa de a detoxifia organismul, de a îmbunătăţi eficienţa metabolică, stimularea sănătăţii sistemului imunitar, creşterea circulaţiei, îmbunătăţirea nivelului de energie, minimizarea simptomelor menopauzei și vindecarea bolilor de piele.

Este sezonul lor și gătite corect, urzicile sunt o sursă extraordinară de antioxidanți și vitamine. Totuși, cei care au hipertensiune arterială, aterioscleroză, polipi sau tromboflebită ar trebui să le evite. Urzicile duc la mărirea coagulării sângelui, ce le-ar putea aduce probleme de sănătate.Totodată, din cauză că au o acțiune diuretică, consumul prelungit de urzici poate cauza un dezechilibru electrolitic.